A infertilidade é um problema que atinge muitos casais e, devido a todas as mudanças de prioridades na vida das pessoas, engravidar se tornou um plano muito distante. E quando o casal se sente preparado para ter uma família, pronto, surge uma série de empecilhos, todos causados pela vida moderna e mudança de prioridades.
Conheça alguns fatores que podem estar atrapalhando as sua tentativas de gravidez.
- O estresse é um dos fatores decisivos para uma gravidez saudável e também afeta as suas chances de engravidar. Por isso, mantenha a calma e tente lidar de forma mais leve com os problemas, pois o estresse pode detonar a sua saúde e diminuir as suas chances de ter um bebê;
- A vida moderna exige novos planos e metas. Há mulheres que preferem esperar o momento certo para construir uma família e isso pode levar anos, pois a prioridade pode ser a sua carreira profissional ou ter bens materiais antes de engravidar . Só que essa espera, de anos, pode incluir um ponto crucial para a fertilidade: a idade. A mulher e o homem tem uma idade reprodutiva e isso influencia diretamente nas chances de gravidez;
- Você também precisa estar atenta aos sinais que o seu corpo dá. Qualquer dorzinha ou alteração percebida, corra para o hospital. Doenças no aparelho reprodutivo são muito comuns e podem interferir na sua fertilidade. Por isso, cuidado;
- O cigarro é um vilão dos casais que querem ter um bebê. Ele é responsável por 13% dos casos de infertilidade. Além, é claro, de fazer muito mal a saúde;
- A obesidade também é um problema para quem deseja engravidar, já que ele pode afetar a longevidade dos óvulos e alterar o ciclo menstrual. Faça atividades físicas e mantenha uma alimentação saudável;
- Os hormônios também são responsáveis pela infertilidade, é ideal que você faça exames regularmente para verificar se tudo corre bem. Lembre-se que sua menstruação depende, exclusivamente, do seu bom funcionamento hormonal;
- Manter a calma e aliviar a ansiedade são os fatores principais para a fertilidade. Nada de ficar ansiosa e sofrendo antes da hora, tenha calma e continue tentando engravidar. Não escute os outros;
- Se você faz uso de alguns medicamentos, converse com o seu médico e veja se eles afetam sua fertilidade. É bom estabelecer esse tipo de conversa com algum especialista para você não ficar frustrada durante esse processo.
O seu estilo de vida precisa mudar, já que engravidar pode ser um processo longo para alguns. Preste atenção nos seus hábitos e mude aqueles que fazem mal. Assim, as suas chances de engravidar aumentam.
