A maternidade é um acontecimento único na vida da mulher, e nos meses em que ela está afastada do trabalho e se dedica apenas ao seu pequeno, tudo isso é ainda mais emocionante. Mas, o caos pode começar quando ela tem que dar prosseguimento a sua vida profissional e amamentar ao mesmo tempo, essa decisão pode transformar os sentimentos bons em angústias e medos. Afinal, quando o assunto é amamentação, bate até uma insegurança chata.
Mas, calma, mamãe! Nós vamos te dar umas dicas que vão facilitar a conciliação da vida profissional com a amamentação:
- O primeiro e mais importante ponto é criar uma rotina de amamentação com o pequeno. Defina horários em que a criança vai mamar para que ela entenda essa rotina;
- Se organize e tente dar de mama para o pequeno antes de você ir trabalhar e depois de chegar em casa;
- O estoque de leite materno é o principal fator para esse plano dar certo. E criando uma rotina você vai saber a quantidade que deve deixar estocado para atender as necessidades do seu filho;
- Lembre-se que o leite materno tem o prazo de um dia de validade quando está armazenado na geladeira. No caso do freezer, ele pode ser guardado por até 15 dias;
- Alerte a pessoa que cuidará do seu filho que o leite não pode ser aquecido no microondas. O correto é ferver a água e depois colocar o recipiente com o leite para esquentá-lo;
- Avise quem ficará com o pequeno enquanto a mãe trabalha que deve evitar a mamadeira e oferecer o leite materno na colher ou no copinho para evitar o conflito de bicos;
- Não deixe o leite materno na porta da geladeira, já que o abre e fecha do aparelho pode alterar sua temperatura. O correto é deixar o recipiente no fundo da geladeira;
- Use potes de vidro para armazenar;
- Você pode fazer algumas pausas no trabalho para fazer a ordenha do leite, viu?! Assim, você ameniza o desconforto das mamas cheias e ainda garante mais uma mamadeira para o pequeno.
