Uma criança que sofre de obesidade costuma ser alvo de críticas o tempo todo, como se o estado dela fosse somente sua culpa e não do ambiente em que vive. A criança faz e é o reflexo de tudo aquilo que a rodeia, e isso não é diferente quando se trata de alimentação. Os pais e o ambiente familiar tem uma grande parcela de culpa nesse caso.
Por isso, muitos especialistas ressaltam a importância dos pais mudarem a dieta da casa para o mais saudável possível. Assim, fica mais fácil para evitar a obesidade e uma série de outros hábitos prejudiciais a saúde. E o incentivo a atividades físicas também é importantíssimo.
Atenção, mamãe, obrigar o seu filho a fazer uma dieta não é a melhor opção. A criança em fase de desenvolvimento pode sofrer muito mais as consequências de uma dieta restritiva, tudo tem um efeito mais forte para ela. Por isso, não irá funcionar. O pequeno sentirá mais fome, o que pode acarretar um quadro de tristeza, depressão e ao “comer emocional”.
A dieta pode ajudar no desenvolvimento de um transtorno alimentar no caso da criança. E isso pode ter o efeito contrário, ao invés da criança perder peso, ela passa a comer escondido e continuar engordando.
A obesidade é um problema evitável, e apenas em alguns casos ela é geneticamente inevitável. Por isso, é importante que a família crie uma relação legal com a alimentação, assim fica muito mais fácil de evitar esse tipo de doença. E lembre-se: você é um exemplo para o seu filho!
