Amamentar consiste no ato de alimentar o bebê com o leite vindo diretamente do seio materno. De acordo com a Organização Mundial da saúde, é recomendada amamentação materna exclusiva por seis meses e complementada até dois anos ou mais. Os benefícios do aleitamento materno para a saúde do bebê são muito difundidos, o leite materno é o alimento natural para os bebês, ele fornece toda a energia e os nutrientes de que o recém-nascido precisa nos primeiros meses de vida. Mas a importância da prática da amamentação para a mãe, para a saúde da mulher, ainda é pouco divulgada.
A amamentação é um momento único na vida da mulher que se torna mãe. Esse momento exige uma dedicação única e exclusiva à nova vida gerada. O ato de amamentar é benéfico ao corpo, à mente e, podemos dizer que, à alma e ao coração materno. Pois, a partir desse ato, a relação entre mãe e filho começa a nascer e se fortalecer.
Por meio da amamentação a mulher tem a capacidade de oferecer ao seu filho o melhor alimento e a partir disso o bebê cresce saudável. Ter consciência disso pode fazer as mulheres se sentirem mais forte e capazes de enfrentar a maternidade, nova etapa da vida, que não é fácil, muitas vezes desgastante, mas absolutamente compensada pela alegria de poder de forma tão significativa com o crescimento e desenvolvimento do bebê.
Embora existam estudos que comprovem a importância da amamentação para a mãe, são enfatizados os benefícios para a saúde da criança. O benefício mais divulgado em relação à amamentação para a saúde materna é justamente o que menos se tem evidências científicas: a perda de peso. Isto porque mulheres que não amamentam também podem apresentar redução de peso significativa pós-parto. Mas destacamos aqui alguns benefícios reconhecidos:
– Combate a hemorragia pós-parto;
– Acelera a recuperação da mulher;
– Diminui o risco de câncer de mama;
– Diminuiu o risco de câncer de endométrio;
– Diminuiu o risco de câncer de ovário;
– Diminui o risco de desenvolver diabetes tipo 2;
– Diminuiu o risco de doença de Alzheimer;
– Aumenta a sensação de bem-estar.
Além desses benefícios diretos à mulher, a amamentação não exige a necessidade de esterilizar nenhum utensílio e por isso pode acontecer em qualquer local; o custo financeiro com mamadeiras e leite artificial é desnecessário, fazendo diferença no orçamento da família; e criança amamentada adoece menos, não exigindo a falta da mãe ao trabalho e suas atividades diárias. Portanto, a amamentação tem impacto social também, que indiretamente beneficia muito a mulher.
Dessa forma, chamamos a atenção aqui para a importância da amamentação para a mãe. Reconhecemos que amamentar não é fácil, exige aprendizado, exige dedicação, o início, geralmente, é desafiador. Mas tudo recompensa, não somente para o crescimento e desenvolvimento do bebê, mas essa prática é muito importante para as mães também.
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